Механический массаж

Механический массаж и программы психологической подготовки влияют на беспокойство сотрудников, стрессоустойчивость и отстраненность - рандомизированное экспериментальное экспериментальное исследование.

Было предложено сократить трудоспособность для восстановления, что является ключевым фактором роста связанных со стрессом проблем со здоровьем. Один еще не основанный на доказательствах превентивный метод, призванный помочь сотрудникам сохранять здоровье и быть менее напряженным, - это кресло со встроенным механическим массажем и программами психологической подготовки. 

Вы можете выбрать и купить массажное кресло для дома для эффективного и безопасного массажа в любое удобное для Вас время по самой выгодной и доступной цене, без переплат и накруток.

Это исследование предназначалось для оценки возможных последствий для опыта сотрудников уровней «Беспокойства», «Восприимчивость к стрессу», «Отряд» и «Социальная целесообразность» при использовании механического массажа и программ обучения психике как отдельно, так и в сочетании в рабочее время.

методы

Сотрудники из четырех разных рабочих мест были случайным образом распределены по одной из следующих групп: i) массаж и умственная подготовка (сидение в кресле и получение механического массажа при прослушивании программ психологической подготовки, n  = 19), ii ) массаж (сидение в кресло и только прием механического массажа, n  = 19), iii ) Умственное обучение (сидение в кресле и прослушивание только программ для умственного обучения, n  = 19), iv ) Пауза (сидение в кресле, но не получение механического массажа или прослушивания к программам психического обучения, n  = 19), v) Контроль (не сидя в кресле вообще, n  = 17). Чтобы узнать, как сотрудники чувствовали свое здоровье, им было предложено ответить на заявления «Шведской шкалы личности» (SSP) сразу перед рандомизацией через четыре ндели и через восемь недель (окончание исследования) ,

Результаты

Не было никаких существенных различий между пятью исследовательскими группами по любым изученным признакам («Соматическая тревога признаков», «Беспокойство с психическими признаками», «Восприимчивость к стрессу», «Отряд» и «Социальная целесообразность») в любом случае. Тем не менее, массажная группа показала значительное снижение в подшкале «Соматическая тревога признаков» ( p  = 0,032) за весь период исследования. Значительные сокращения в одной и той же подшкале наблюдались также в группе пауз между стартом и восьмой неделей ( p  = 0,040), а также между четырьмя неделями и неделями ( p  = 0,049), а также в контрольной группе между вторым и третьим сбором данных ( p  = 0,014). массажа и группы умственного обучения показали значительное снижение «чувствительности к стрессу» между четырьмя неделями и неделями ( p  = 0,022). Группа пауз показала значительное увеличение подшкала «Отряд» ( p  = 0,044).

Выводы

Не было никаких существенных различий между пятью исследовательскими группами по любому из изученных признаков. Однако, глядя на каждую отдельную группу отдельно, можно увидеть положительные эффекты в их уровнях «Тревога», «Восприимчивость к стрессу» и «Отряд». Хотя результаты этого экспериментального исследования указывают на некоторые положительные эффекты, механический массаж стула и программы умственного обучения, используемые для повышения способности сотрудника к восстановлению, должны оцениваться далее как инструменты для повышения способности сотрудников восстанавливаться.